Clases de Yoga para niños y niñas

Resumen de la actividad

Con esta actividad pretendemos que los niños y niñas, además de divertirse en grupo, compartan un espacio de cuidado personal a través de la relajación, los juegos en grupo y la práctica de Yoga. También aprenderán herramientas con las que poder gestionar sus emociones en el día a día y aprenderán a enfrentarse de una manera más saludable a situaciones de estrés que puedan ir surgiendo.

• Potenciar su imaginación y creatividad.
• Mejorar su autoestima, capacidad de atención y concentración.
• Mejorar la calidad del sueño.
• Desarrollar calma y estabilidad emocional.
• Mejora de coordinación y ritmo.

Las sesiones de Yoga para niños se valen de juegos, canciones, explicaciones, historias y dinámicas grupales para llevar a cabo la programación propuesta por la profesora.

Durante una clase tipo de yoga para niños se dedica un tiempo a cada una de estas actividades

• Calentamiento
• Ejercicios respiratorios
• Posturas de yoga a través de historias y juegos
• Actividades en equipo
• Relajación y visualización
• Canciones, juegos y dibujos

Si deseas más información o inscribir a un niño o niña llámanos por teléfono, estaremos encantados de atenderte.