Fisiología del Yoga y Shatkarmas

Resumen de la actividad

Este curso de Fisiología del Yoga y Shatkarmas está dirigido a estudiantes de Hatha Yoga o a personas interesadas en profundizar en el conocimiento del Yoga de manera práctica.

Como objetivo nos proponemos profundizar en el conocimiento del Yoga desde el punto de vista fisiológico y la relación entre los diferentes elementos que componen al ser humano. Explicaremos diferentes prácticas de limpieza y purificación psico-físico-emocional que la ciencia del Yoga de la India nos transmite como forma de cuidado de nuestra salud a todos los niveles.

Los contenidos del curso son:

• Fisiología del Yoga: Nadis, Koshas y Chakras.
• Shatkarmas o técnicas de limpieza y purificación fisiológicas y energéticas en el organismo.
• Pranayama o técnicas de control de la energía a través de la respiración.
• Asanas terapéuticas

Expondremos estos contenidos a través de clases magistrales, reflexión teórica y práctica de ejercicios.

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