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 Curso de Relajación infantil en familia - Yoga en ti - Rivas y Getafe

Curso de Relajación infantil en familia

CURSOS Y TALLERES

Resumen de la actividad

Un modelo tranquilo y calmado de vinculación familiar.

En este espacio, además de aprender desde la infancia la forma de gestionar las emociones y la activación psicofisiológica, pretendemos favorecer encuentros de calidad en familia que faciliten la consolidación de un apego sólido, seguro y tranquilo.

Aprender a relajarse desde la infancia ampliará, de manera temprana, el conocimiento de si mismo, facilitando la mejora de su autoconcepto y algunas habilidades necesarias de autocontrol que facilitarán su desarrollo y relación con el entorno en aquellas situaciones en las que los niños y niñas más lo necesiten.

Contenidos del curso:

  • Aprendiendo a respirar. Durante las sesiones se enseñará de manera didáctica y lúdica la importancia de regular la respiración. Se practicarán juegos con los que poder practicar en familia una respiración lenta y sosegada que induzca a la calma.
  • Relajación muscular. También aprenderemos a diferenciar el nivel de tensión muscular y qué ejercicios y juegos podemos practicar para reducirlo y ayudar a relajar nuestro cuerpo.
  • Relajación autógena. Con esta técnica aprenderemos a relajarnos mediante la autosugestión. Practicaremos frases asociadas a sensaciones agradables de tranquilidad y confianza que nos ayuden a relajarnos.

Durante todas las sesiones las madres o padres podrán practicar juntos con los niños y niñas la relajación aprendida en cada sesión.

El grupo será guiado por Ayelén Carrasco Benítez, Psicóloga especialista en Psicoterapia infantil y juvenil; durante 3 sesiones de hora y media acompañará el aprendizaje de niños, niñas y sus padres.

Si deseas más información o inscribirte, estaremos encantados de atenderte telefónicamente.

Relajación infantil en familia

CENTRO:Rivas – Ver mapa

FECHAS:

  • 1ª EDICIÓN: 9, 16, 23 Febrero 2019
  • 2ª EDICIÓN: 8, 15 Mayo y 22 Junio 2019

HORARIOS:RIVAS

  • 10:00 a 11:30 (6-8 años).
  • 12:00 a 13:30 (9 a 12 años).

DURACIÓN:4 horas y media. 3 sesiones de 1 hora y media.

PRECIO:

  • 60 € por niñ@ (pudiendo asistir padre y madre)
    + 25 € por herman@
  • 55€ si reservas plaza antes del 4 de mayo (inclusive)

TERAPEUTAS:Susana Ayuso y Marta Valdés

NOTA:Descuento del 50% a partir del segundo herman@

PRÓXIMAS EDICIONES:Se repiten a lo largo del curso

Teléfonos
91.499.53.57 / 680.481.297

Email
yogaenti.es@gmail.com

Dirección
Avenida de Jose Hierro 92
28521 Rivas Vaciamadrid
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